⏱️
مؤقت 30 دقيقة
مؤقت عد تنازلي 30 دقيقة مع إنذار صوتي. مثالي للتمارين والطهي والدراسة. شغّله الآن مجاناً.
مؤقت عد تنازلي مع تنبيه صوتي — اختر وقتاً جاهزاً أو أدخل وقتاً مخصصاً.
30:00
نصف ساعة هي الوحدة الأشهر في برامج التمرين والطهي والعمل. سواء كنت تطبخ وجبة، أو تجري 5 كيلومترات، أو تدرس لامتحان — مؤقت 30 دقيقة يبقيك على المسار بتنبيه صوتي دقيق.
استخدامات 30 دقيقة
- ◆تمارين الكارديو المتوسطة (جري، دراجة، مشي سريع)
- ◆طهي وجبات رئيسية (فروج، لحم، أرز معقد)
- ◆جلسة دراسة مكثفة للمادة الصعبة
- ◆اجتماع عمل محدد بنصف ساعة
- ◆استراحة ظهيرة مع قيلولة وقهوة
أسئلة شائعة
كم ثانية في 30 دقيقة؟
30 دقيقة = 1800 ثانية = نصف ساعة.
هل مؤقت 30 دقيقة مناسب للتمرين اليومي؟
منظمة الصحة العالمية توصي بـ150 دقيقة نشاط أسبوعي معتدل، أي 30 دقيقة 5 مرات أسبوعياً.
كيف أستخدم وضع ملء الشاشة في الصالة الرياضية؟
اضغط 'ملء الشاشة' وسيظهر المؤقت بأرقام ضخمة واضحة حتى من مسافة بعيدة.
تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.