⏱️
مؤقت 25 دقيقة — بومودورو
مؤقت بومودورو 25 دقيقة مع تنبيه صوتي. الأسلوب العلمي الأكثر استخداماً في الإنتاجية والدراسة. مجاني.
مؤقت عد تنازلي مع تنبيه صوتي — اختر وقتاً جاهزاً أو أدخل وقتاً مخصصاً.
25:00
مؤقت الـ25 دقيقة هو قلب أسلوب بومودورو في الإنتاجية — أشهر أسلوب إدارة وقت في العالم. الفكرة بسيطة: ركّز 25 دقيقة بدون أي انقطاع، ثم استرح 5 دقائق. كرّر 4 مرات ثم خذ استراحة طويلة.
استخدامات 25 دقيقة
- ◆جلسة بومودورو كاملة (25 دقيقة تركيز بلا انقطاع)
- ◆حصة دراسة مكثفة للامتحانات
- ◆كتابة محتوى أو مقالات بدون تشتيت
- ◆تطوير الكود وحل المسائل البرمجية
- ◆مراجعة المستندات والتقارير الطويلة
أسئلة شائعة
ما هو أسلوب بومودورو؟
طريقة إدارة وقت طورها فرانشيسكو سيريلو في الثمانينيات: 25 دقيقة عمل مركّز + 5 دقائق استراحة، تكرر 4 مرات.
لماذا 25 دقيقة بالتحديد؟
البحث العلمي أثبت أن فترة التركيز المثلى للإنسان تتراوح بين 20-30 دقيقة قبل أن ينخفض الانتباه.
ما هو مؤقت الاستراحة بعد بومودورو؟
بعد كل جلسة بومودورو خذ استراحة 5 دقائق — استخدم مؤقت 5 دقائق في هذا الموقع.
تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.