مؤقت بومودورو — 25 دقيقة
مؤقت بومودورو الكلاسيكي 25 دقيقة للتركيز والإنتاجية. الأسلوب الأشهر عالمياً لإدارة الوقت. مجاني.
مؤقت عد تنازلي مع تنبيه صوتي — اختر وقتاً جاهزاً أو أدخل وقتاً مخصصاً.
تقنية بومودورو (Pomodoro Technique) طوّرها فرانشيسكو سيريلو في أواخر الثمانينيات وسمّاها على اسم مؤقت المطبخ الإيطالي على شكل طماطة. المبدأ: ركّز 25 دقيقة كاملة، استرح 5 دقائق، كرّر.
بومودورو = كم؟ — التحويلات الزمنية
| بالثواني | 1,500 ثانية |
| بالدقائق | 25 دقيقة |
| بالساعات | 0.4167 ساعة |
| بالأيام | 0.017361 يوم |
| بالميلي ثانية | 1,500,000 ميلي ثانية |
استخدامات بومودورو
- ◆تقنية بومودورو الكلاسيكية (25 دقيقة تركيز)
- ◆الدراسة للامتحانات بكفاءة
- ◆كتابة المقالات والتقارير بدون تشتت
- ◆البرمجة وحل المسائل التقنية
- ◆إنجاز المهام المؤجلة في قوائم المهام
طريقة استخدام بومودورو
- 1
افتح الصفحة
لا حاجة لتثبيت أي تطبيق — المؤقت يعمل مباشرة في متصفحك على الجوال والكمبيوتر.
- 2
اضغط ابدأ
اضغط زر "ابدأ" وسيبدأ العد التنازلي من بومودورو إلى صفر.
- 3
ضع المتصفح في الخلفية
يمكنك تصغير المتصفح أو الانتقال لتطبيق آخر — العد التنازلي يستمر.
- 4
استمع للتنبيه
عند الوصول إلى صفر يصدر تنبيه صوتي واضح يمكن سماعه حتى لو كنت في تبويب آخر.
أسئلة شائعة
كيف أطبّق تقنية بومودورو؟
1. حدّد المهمة. 2. شغّل المؤقت (25 دقيقة). 3. اعمل بدون انقطاع. 4. استرح 5 دقائق. كرّر 4 مرات ثم استرح 15-30 دقيقة.
ماذا أفعل إذا جاء اتصال أثناء البومودورو؟
سجّل الانقطاع وأكمل البومودورو، أو أنهِ البومودورو وابدأ من جديد. الهدف هو 25 دقيقة متواصلة.
ما هو مؤقت الاستراحة بعد البومودورو؟
استخدم مؤقت 5 دقائق للاستراحة القصيرة، أو مؤقت 15-30 دقيقة للاستراحة الطويلة بعد 4 جلسات.
مدد قريبة من بومودورو
اختر مدة أطول أو أقصر بنقرة واحدة
أدوات وقت أخرى
تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.