⏱️
مؤقت 40 دقيقة
مؤقت عد تنازلي 40 دقيقة مع إنذار صوتي. مثالي للتمارين الطويلة والدراسة والحصص. مجاني.
مؤقت عد تنازلي مع تنبيه صوتي — اختر وقتاً جاهزاً أو أدخل وقتاً مخصصاً.
40:00
أربعون دقيقة هي المدة الموصى بها لحصص الدراسة المكثفة حسب علم الأعصاب — طويلة كفاية للغوص عمق في الموضوع، وقصيرة كفاية لعدم إرهاق الدماغ. المؤقت يعدّ من 40:00 إلى 0:00.
استخدامات 40 دقيقة
- ◆حصة دراسة عميقة لمادة معقدة
- ◆تمرين قوة كامل مع الإحماء والتهدئة
- ◆اجتماع عمل محدد (أطول من الاجتماع المعتاد بـ10 دقائق)
- ◆قراءة كتاب تطوير ذاتي لفصل كامل
- ◆تمارين الركض التدريجي للمبتدئين
أسئلة شائعة
لماذا تُوصى 40 دقيقة للدراسة؟
البحث النيوروعلمي يشير إلى أن الدماغ يحتفظ بذاكرة عاملة فعّالة لحوالي 40-50 دقيقة قبل الحاجة لراحة.
كم ثانية في 40 دقيقة؟
40 دقيقة = 2400 ثانية.
هل يمكن استخدام المؤقت في الفصل؟
نعم، وضع ملء الشاشة يعرض المؤقت بشكل واضح لجميع الطلاب.
تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.