مؤقت 8 دقائق

ثماني دقائق هي المدة المثلى لعدة أنشطة رياضية ويومية. سواء كنت تسلق البيض الصلب، أو تجري دورة كارديو قصيرة، أو تحتاج وقتاً لتهيئة نفسك قبل اجتماع — هذا المؤقت يضبطها بدقة.

استخدامات 8 دقائق

• ◆سلق البيض صلباً (8 دقائق = صفار صلب بالكامل)
• ◆تمارين الجري المتقطع (8 دقائق جري + راحة)
• ◆جلسات التفكير الإبداعي المحددة بوقت
• ◆تحضير وجبة بسيطة أو شوفان بالميكروويف
• ◆قراءة بريد إلكتروني وتحديد الأولويات

طريقة استخدام 8 دقائق

1. 1

   افتح الصفحة

   لا حاجة لتثبيت أي تطبيق — المؤقت يعمل مباشرة في متصفحك على الجوال والكمبيوتر.

2. 2

   اضغط ابدأ

   اضغط زر "ابدأ" وسيبدأ العد التنازلي من 8 دقائق إلى صفر.

3. 3

   ضع المتصفح في الخلفية

   يمكنك تصغير المتصفح أو الانتقال لتطبيق آخر — العد التنازلي يستمر.

4. 4

   استمع للتنبيه

   عند الوصول إلى صفر يصدر تنبيه صوتي واضح يمكن سماعه حتى لو كنت في تبويب آخر.

تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.