مؤقت 30 ثانية

مؤقت الـ30 ثانية هو أداة مثالية للمهام الخاطفة التي تحتاج إلى ضبط زمني دقيق. سواء كنت في تمرين رياضي أو تدير جولة مسابقة أو تحتاج إلى استراحة سريعة — 30 ثانية تكفي.

استخدامات 30 ثانية

• ◆استراحات بين جولات تمارين الفترات المتقطعة (HIIT)
• ◆جولات المسابقات والألعاب الجماعية
• ◆تسخين العضلات قبل التمرين
• ◆تمارين التنفس العميق السريعة
• ◆العروض التقديمية المحدودة الوقت

طريقة استخدام 30 ثانية

1. 1

   افتح الصفحة

   لا حاجة لتثبيت أي تطبيق — المؤقت يعمل مباشرة في متصفحك على الجوال والكمبيوتر.

2. 2

   اضغط ابدأ

   اضغط زر "ابدأ" وسيبدأ العد التنازلي من 30 ثانية إلى صفر.

3. 3

   ضع المتصفح في الخلفية

   يمكنك تصغير المتصفح أو الانتقال لتطبيق آخر — العد التنازلي يستمر.

4. 4

   استمع للتنبيه

   عند الوصول إلى صفر يصدر تنبيه صوتي واضح يمكن سماعه حتى لو كنت في تبويب آخر.

تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.