⏱️
مؤقت 3 دقائق
مؤقت عد تنازلي لمدة 3 دقائق مع إنذار صوتي. مثالي للطهي والملاكمة وجولات الكلام. شغّله مجاناً.
مؤقت عد تنازلي مع تنبيه صوتي — اختر وقتاً جاهزاً أو أدخل وقتاً مخصصاً.
03:00
ثلاث دقائق هي مدة جولة الملاكمة الكلاسيكية، ووقت سلق البيضة الطرية، وكذلك فترة كلام شائعة في المناقشات والاجتماعات. المؤقت يعدّ من 3:00 إلى 0:00 مع تنبيه واضح.
استخدامات 3 دقائق
- ◆جولات الملاكمة والكيك بوكسينج
- ◆سلق البيضة ناعمة (3 دقائق = صفار سائل)
- ◆تحضير الشاي أو القهوة المحددة بوقت
- ◆فترة الكلام في المناقشات والنقاشات
- ◆تمارين الإطالة والمرونة
أسئلة شائعة
كم دقيقة تساوي 3 دقائق بالثواني؟
3 دقائق = 180 ثانية. مؤقتنا يعرض الوقت بصيغة MM:SS للمتابعة الدقيقة.
لماذا جولة الملاكمة 3 دقائق؟
مدة 3 دقائق حُددت تاريخياً لأنها تمثل الحد الأمثل بين الجهد البدني القصوى والقدرة على الاستمرار.
كيف أستخدم المؤقت لتمرين الفترات؟
اضغط تشغيل للجولة، وبعد انتهائها اضغط إعادة تعيين وشغّل مؤقت الراحة (1 أو 2 دقيقة).
مؤقتات ذات صلة
تحتاج إلى وقت مخصص؟ استخدم المؤقت المتكامل لضبط أي مدة بالساعات والدقائق والثواني.